Inner Balance Suryana
Lebe dein volles Potenzial
Ehrliches Mitteilen
Ehrliches Mitteilen
Level 1
Lokale Gruppe nach Gopal
In unserer heutigen Gesellschaft leidet fast jeder bewusst oder unbewusst in irgend einer Weise unter einem Bindungstrauma.
Sie entstehen durch destruktive Beziehungsmuster mit unseren Bezugspersonen in der Kindheit.
Wie können wir diese auflösen? Bindungstraumata lassen sich nur im ehrlichen Kontakt mit dem Gegenüber
– also in Beziehung – auflösen.
Es geht darum seine wahren Bedürfnisse wieder zu spüren und sich offen mitteilen zu lernen. Beim Ehrlichen Mitteilen sind wir alle IM MOMENT präsent und teilen uns gegenseitig mit, WAS JETZT GERADE IST.
Dies schafft Raum für wirkliches Vertrauen, Ankommen, sich geborgen und angenommen fühlen.
Ablauf
Im geschützten Rahmen treffen wir uns und teilen uns ehrlich auf drei Ebenen mit.
- Körperempfindungen
- Gefühle
- Gedanken
Jeder Satz beginnt entweder mit:
- Ich spüre…z.B. Anspannung in der Schulter, Wärme in den Händen…(Körperempfindung)
- Ich fühle…z.B. Trauer, Scham, Freude…(Gefühle)
- Mein Kopf denkt,…z.B. dass EM gewöhnungsbedürftig ist oder…an das leckere Abendessen gestern…(Gedanken)
Jeder hat 10 Minuten Zeit sich ehrlich und ohne Ich-Identifizierung mitzuteilen.
Hast du Lust dieses Experiment zu wagen und einen Schritt weiter in deiner Transformation zu gehen?
Ich freue mich auf dich : )
WANN:
JEDEN MITTWOCH:
20 BIS CA. 22UHR
Die Gruppe besteht aus max. 8 Teilnehmern.
Die Gruppenleitung nimmt ebenso am Prozess teil. Es gibt keine Hierarchie und wir begegnen uns auf Augenhöhe.
Im Anschluss gibt es Raum für gemütliches Beisammensein mit Tee und Snacks.
Hier kannst du dich direkt zum nächsten Gruppentreffen anmelden.
Hier findest du mehr Infos:
oder schau dir diese Videos an:
Lokale Gruppen: WICHTIG!
Ehrliches Mitteilen (EM) – Für alle die NEU hier sind…
Demonstration „Ehrliches Mitteilen“ mit Gopal
Zuhören ist Heilig“